mutant masz

ściągnij Dziennik posiłkowy Vitalmax: http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm Wpisz tam dane on obliczy Ci zapotrzebowanie. Potem zajrzyj tu: http://www.sfd.pl/TUTAJ_POPRAWISZ_SWOJA_DIETE_part_2.-t431314-s46.html I wybierz sobie jakąś diete dobrą ( poprawioną ) i pozmieniaj tylko ilości na takie żeby pokryły twoje zapotrzebowanie. Na ten przykład [...]

Xplode przed treningiem, krealkalyn po 5g, w dni nie treningowe krealkalyn z rana 5g, dokup mono bo to za mało na cykl. Skoro masz dietę bierz Mutant Mass według braków. Na przyszłość-wyszukiwarka!

to czy potrzebujesz mutant masa powinieneś sam wiedzieć, skoro masz rzekomo dietę

[...] na myśli że nie jest taki świetny, ale moim zdaniem nie ma gainera o lepszym składzie na rynku. Skoro jesteśmy zgodni to inne pytanie: Jeżeli kupilibyście to białeczko to wolelibyście wrzucić carbo czy mutant massa, albo ujmę to inaczej czy sądzicie że to całe vextrago to ściema, a wystarczy zwykłe carbo ( no może z vitargo czyli izomaltulozą )

[...] a potem pytasz jak je brać przyzwyczaiłem się do takiego obchodzenia ale u 15 latków monohydrat 5g na czczo, 5g potreningu - łyżeczka do gęby i zapijasz dużą ilością wody mutant mass wg braków, piszesz zę nie masz brakow w diecie, wiec nie potrzebny ci gainer ? 1 porcja natomiast po trneingu się przyda (np 80g) mozesz pomieszac z kreatyną w [...]

No tak masz rację, ale w nitro w DT można jeść 20g przed i 10g po. A tak mono+nitro tylko 10g razem?? To nie będzie zbyt mało? Ja myślałem że rano wezmę 5g mono, przed treningiem 20g nitro, po dawkę mutant i jeszcze na wieczór 5g mono... A w DNT rano mono 5g i później gdzieś tam nitro 10g i mutant... Pomóż mi, bo chcę żeby wszystko było dobrze

Gainer: Mutant Mass, Mass XXL 2) Dział odżywianie prawdę Ci powie 3) Albo BULK albo właśnie gainer na te pytania odpowie Ci Dieta, którejpo pytaniach stwierdzam że nie masz, więc dział odżywianie

Jeśli chodzi o mnie, to najlepsze mono jakie brałem i jakie testowałem na kolegach to mono universala, http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Creatine_micronized_powder-t294844.html Do tego warto kupić Mutant Massa(na pewno dużo lepszy od wszystkich gainerów olimpa), jeśli w diecie masz za mało kalorii lub jakieś białko, jeśli go brakuje, polecam [...]

strasznie podlany jestes choc bywa o wiele gorzej ale wracając do meritum: jezeli masz ulozony juz trening 3 dniowy polecam takie połaczenie:Klata+Tric,Plecy+bic,Nogi+barki daj go do sprawdzenia w odpowiednim dziale Ułóż konkret diete Mozesz arzucic jakas kreatynke np mono Vitalmax Ewentualnie: Białko jezeli juz to jako uzupelnienie polecam [...]

Shock Therapy - Bardzo fajny booster, winogronowy za***iscie mi smakował, po jakims czasie tolerancja się zwieksza, ja szczytowo brałem 2 miarki przed trenem i zawsze ładnie klepało - pompa, ochota, siła na lekki plus - uważam że 8/10, jeden z lepszych (ale rządzi i tak Nox Pump Xpand Dymatize - podstawowa wersja to bardzo fajny stack kratynowy - [...]

Mutant Mass-to nie białko, a gainer. To zależy czy są braki w diecie, do NO boostera trzeba dołożyć prostą formę kreatyny. Jeżeli masz braki w diecie kup białko, gainera w zależności w czym są braki. Jeśli nie masz diety, a masa nie przybywa kup gainera do podbicia kalori, jeżeli przybywa jakoś w miarę dokup białko do posiłków mniej obfitych w ten [...]

Monohydrat Nie tabletki tylko kapsułki. Po co one są to inni wiedzą a ty nie wyjaśniać mi się tobie nie chce. Piszesz o chemii która nie działa to czemu sam ją bierzesz i polecasz. np: polecasz coś takiego: Pod względem najlepszego działania, najlepszych efektów, składu, własciwosci, ekonomicznosci, solidności firm, pod względem najlepszego [...]

jesli chodzi o mutant massa sam polecam bardzo dobry smakowo bardzo dobre zrodla bialek oraz weglowodanow o roznym Ig stosujac go jako posilek po treningowy lub posilek gdy nie masz czasu zjesc czegos to akurat w sam raz

prosze nie dyskutuj na tematy o których nie masz pojecia to po pierwsze po drugie jezeli jestes zalany to mutant mass nie jest dla ciebie bo sie upasiesz jak swinia;) po trzecie oprocz przed i po treningówek to pory brania nie maja znaczenia licza sie ilosci ;) bez urazy to dobre rady nie wiem czemu sie sapiesz pozdro

Wklej ankiete na poczatek. Jesli pytasz nas jak dawkowac Mutant Massa to juz wiem ze diety nie masz. A od tego trzeba zaczac, suple pozniej.

[...] nie robisz aero rano to odpusc wysokie ig czyli np banana pory w ktorych chcemy uzupelnic wegle szybko to po treningu silowym lub przed zalezy od diety lub po aerobach rano -mutant mass co ma połowe cukrów, -100g białka w jednym posiłku więcej poproszę, -jakaś oliwa w po treningowym po co to, -twaróg to wywal od razu, -i po co te 50g ostrowi [...]

bialko to najtansze ostrovia ,łowickie . jak masz kase to dymatize... gainer to mutant mass, mass xxl , monster mass... bdb. ;) carbo bx jak najbardziej dobre ewentualnie tani i dobry OLIMP ;) na wszystko nie ma dawkowania bo to wedlug ubytkow w diecie.. ale carbo mozesz pic przed\w trakcie\po treningu. chyba tyle jak cos to ktos mnie poprawi [...]

[...] przez pytanie o suple odeśle CIe do dzialu odżywianie, bo to najważniejsze, a rozumiem ze wróciłes po przerwie więc nie ćwiczysz długo, możesz zaaplikować w jakiś gainer(mutant mass bardzo dobre) białko (np. ostrowia), weglowodany, aminokwasy, witaminki, ale kreatyny itp sobie narazie odpuść. po paru miesiącach zacznij myślec dopiero o [...]

Na masę jest dieta z nadwyżką kaloryczną, jeżeli masz takie braki z tych dwóch gainerów lepiej brać Mutant Massa.

po co masz drugi temat zakladac jesli chodzi o gainery to w zaleznosci od brakow w diecie musisz sobie ustalic czy jest ci on potrzebny, chociaz w sumie nic nie jest tak dobre po treningu jak masowka, bo gdybys mial zjesc np. kurczaka z ryzem to zanim sie strawi to troche potrwa, a tak masz od razu porcje weglowodanow i bialka z najprostrzej [...]